从小到大，我们听得最多的一句话大概是：“你要懂事”“你要照顾别人的感受”“别那么自私”。于是，我们习惯了熬夜刷题证明自己够努力，习惯了委屈求全维持关系，习惯了把最好的留给别人，把残羹冷炙留给自己。直到那天体育课跑完八百米，我瘫坐在跑道边，心跳快得像要炸开，才忽然意识到：我们总是急着善待全世界，却唯独忘了善待自己。
善待自己，首先是允许自己停下来。上学期期中考试前，我像拧紧了发条的玩具，每天只睡五个小时。妈妈劝我休息，我却倔强地说：“现在不拼，以后怎么办?”结果考前一周，我高烧三十九度，被迫停课三天。躺在病床上，看着窗外金黄的银杏叶一片片落下，我忽然懂了：弓弦拉得太满会断，人绷得太紧会垮。后来的周末，我开始学着拒绝无意义的补习班，留出半天时间去公园喂猫、发呆。当我不再把每一分钟都换算成分数，学习效率反而高了，心情也不再像以前那样阴郁。
善待自己，更是接纳自己的不完美。我曾是班里的“纠错机”，考试后总盯着那几道错题懊悔，作文被扣了一分都要难过半天。同桌小雯的一句话点醒了我：“你对自己太狠了。”是啊，我苛责自己的每一次失误，却从未像安慰朋友那样安慰过自己。现在，我的错题本扉页写着：“错误是成长的印记。”考砸了，我会拍拍自己的肩说：“没关系，至少找到了漏洞。”这种自我宽容，让我不再惧怕失败，反而有了重新出发的勇气。
当然，善待自己绝不是放纵自己。它不是熬夜打游戏的借口，也不是逃避责任的挡箭牌。真正的善待，是像园丁照料花木一样，给自己浇水、施肥、修剪枯枝——规律作息是浇水，坚持阅读是施肥，改正缺点是修剪。就像我每天坚持晨跑，不是为了减肥，而是为了让身体更有活力;我学着做简单的饭菜，不是为了炫耀，而是为了照顾好自己的胃。
作家王尔德说：“爱自己，是终生浪漫的开始。”这份浪漫，不是鲜花和巧克力，而是在疲惫时允许自己歇息，在跌倒时温柔地扶起自己，在不完美中与自己握手言和。愿我们都能学会善待自己，因为唯有先点亮自己心中的灯，才能照亮更广阔的世界。
