褪色的玻璃弹珠
阳光透过教室窗户，在课桌上投下斑驳光影。我盯着同桌小雨新买的玻璃弹珠，五彩纹路在阳光下流转，像藏着整个星河。趁她去办公室交作业，我鬼使神差地把弹珠塞进了口袋。
“我的弹珠不见了!” 小雨的声音带着哭腔。同学们开始翻找书包，我的手心沁出冷汗，心跳声震得耳膜生疼。班长提议搜身时，我突然站起来：“可能是被风吹到窗台下面了!” 大家纷纷涌向窗边，我趁机把弹珠偷偷扔到了垃圾桶。
那天放学后，小雨红着眼眶说：“其实我知道是你拿的，妈妈说好朋友要学会原谅。” 她从口袋里掏出另一颗弹珠递给我，“这个送你，我们还是最好的朋友对吗?”
我攥着那颗弹珠跑回家，眼泪啪嗒啪嗒砸在上面。垃圾桶里的弹珠或许早已被清走，但小雨递来的这颗，却永远卡在记忆里，每当想起，胸口就泛起酸涩的涟漪。如今我把它收在首饰盒最底层，像守护着一个永远无法弥补的遗憾。
那支断了的钢笔
那支深蓝色的钢笔一直躺在我的抽屉最深处，笔帽上有一道明显的裂痕。每次看到它，我的手指就会不自觉地蜷缩起来，仿佛又触摸到了那个雨天潮湿的空气。
那是六年级的期中考试前，小林——我们班总是考第一的女生——向我借钢笔。她的钢笔没墨了，而我的笔袋里恰好有两支。"考完试马上还你。"她小声说，手指因为紧张而微微发抖。我递给她那支新买的蓝色钢笔，笔身上还贴着没撕净的价格标签。
考试进行到一半时，教室后传来"啪"的一声脆响。我回头看见小林僵直的背影，监考老师正弯腰从地上捡起什么。那是一分为二的蓝色钢笔，墨囊破裂，蓝色的墨水像眼泪一样顺着老师的手指滴落。小林的后颈渐渐泛起红色，她始终没敢回头看我。
放学时下起了雨，我站在走廊里，看着小林冒雨跑向校门口。她没有打伞，书包抱在怀里，湿透的衬衫贴在背上。我想喊住她，喉咙却像被什么东西堵住了。第二天，我的课桌上放着一个崭新的笔盒，里面是五支包装都没拆的钢笔。小林的座位空着——她转学了。
现在每次写作业换笔芯时，我都会想起小林发抖的手指和湿透的背影。那支断了的钢笔教会我，有些裂痕，不是新的文具能修补的。它躺在抽屉里，时刻提醒我：宽容比钢笔更珍贵，而有些道歉，一旦错过时机，就会变成永远洗不掉的墨渍。
《那一次我很内疚》作文示例及分析
示例一：与父亲在书店的经历
今天我就要上学去了，心里很不是滋味，因为我不想上学。摩托车疾驰在柏油路上，奇怪的是回家时的路那么远，而上学时的路那么近。没多长时间，我们就到了新华书店。唉，真是天公不作美，早上还是乌云密布，大风四起，灰尘乱飞，而现在却晴空万里，阳光和煦。
我真的没有猜错，不一会儿，妹妹就来找我了。我回答之后赶忙进去，但我有一种不详的预感，可能有不好的事情要发生，我心里像揣着一只小兔子——七上八下。爸爸问我“你看这本碟子好不好”，我听了之后犹如晴天霹雳，我就知道会这样。实话说我并不喜欢这样的东西，买一本教材全解就好了，干嘛花那冤枉钱，但我不想让爸爸知道，勉强接受了。我看了一眼标价，98元，虽然对其它家庭来说不算什么，但对于我来说却犹如一块大石头压在我的心上，让我喘不过气来。虽然那确实很浪费但是爸爸的确是对我好。我不知道该怎么办，因为那对每一个人都不公平。
我又看了看爸爸，我发现他也在看着我，眼里充满了期待，因为那可能真的对我有帮助，但我一口否定了爸爸的希望，心里暗暗告诉自己不能买。我终于忍不住了，冲出了书店，站在书店门口哭了起来。爸爸没有喊住我，可能是不想再伤害我。不知不觉泪水模糊了视线，虽然流下的是泪，但在心里流下的是血。
过了一会儿，爸爸出来了，手里提着一个塑料带，里面装的是VCD。他虽然没有说什么，但我看出了他眼里的伤感，我从中读出了父爱。“别在回头，擦干眼泪，昨天的就让它过去，激情人生才是生命的真谛。”窗外，飘出蓝狐的歌，我暗自发誓为了父母好好学习，报答父母!
分析
这篇作文以一次在书店的经历为背景，生动地刻画了“我”内心的矛盾和内疚。通过对环境的描写，如“早上还是乌云密布，大风四起，灰尘乱飞，而现在却晴空万里，阳光和煦”，烘托出“我”复杂的心情。对爸爸期待眼神的描写以及“我”否定爸爸希望后的举动，都细腻地展现了“我”因心疼钱又辜负爸爸心意而产生的内疚感，最后表达了要报答父母的决心，使主题得到升华。
示例二：对父亲态度不好的经历
我是个说话直率、口无遮拦的人，有时说话太直白就伤人了。就是因为这个缺点，我付出了内疚很多年的代价。现在想来，那一次的内疚还是我心中挥之不去的痛。
那是四年前的寒假，在外打工的哥哥回来了，他给爸爸买了一部手机。我看到后抢夺到手中，如获至宝，爱不释手，由衷地赞叹道：“哇噻!这是一部名牌手机呀!这么多的功能，一定很好玩!”我按照说明书进行操作，很快地，我已经掌握了这部手机上的接、打、游戏、MP3、QQ聊天和上网等多种功能。
一直在一旁眼羡的父亲笑着对我说：“教教我怎样使用，好吗?”我很不情愿地说：“好吧。”当我教他学习怎样使用手机的时候，对于每一个关键键的作用，我至少要说五、六遍，即使这样，父亲还是记不住。我刚开始还十分有耐心地教父亲，可是后来，我对父亲的“无知”和“迟钝”感到愤怒。当又一个键的作用我已经说了第四遍而父亲还是“一脸茫然”时，我就发怒起来，极不耐烦地对他吼道：“你咋这么笨呢?这个键的作用我都给你说了多少遍了，你咋还不知道?我不教你了!”我很不痛快地扔下手机，准备转身离去。
我当时心里有些不好受，但想到父亲那么笨，我还是非常生气地离开了。我来到在厨房忙碌的母亲跟前，把我心中的不愤都向母亲“发泄”了一遍。母亲听完后长长的“唉”了一声，欲言又止，然后说：“每当你学会一个字的时候，他别提有多高兴了。而你现在教你爸才几遍，你就生气了。唉，想想真叫人寒心呀!”我听后，心中猛然一震，继而有一种如梦初醒的感觉，想起爸爸教我识字的一幕幕往事，再想想我刚才的所作所为，我感到后悔和内疚：是呀，父亲养育了我这么多年，教会我的知识不计其数，而我不但没有回报他的付出，在我的“翅膀稍硬一些”的时候却这么伤他的心，真是太不应该了!
想到这里，我告别母亲，来到父亲跟前，我看到他还在拿着手机发呆，我的鼻子一酸，眼泪几乎要涌出来。我刚想对他说“对不起”，可爸爸看到我来了，马上装作没有事的样子，抬起头，微笑着看着我说：“这个键你刚才说过是啥作用呀?我刚才没有听清楚……”这时的我已经泪流满面。我扭转身拭去了泪水，拿起手机，声音极温柔地对父亲说：“这个键的作用……”
从那以后，父亲虽然再也没有提起过那件事，我也再没有用那样的态度对待父亲，但每当回忆起往事，我的心里仍充满了内疚。我多么希望我的朋友们不要重蹈我的覆辙，不要让父母伤心和难过，否则，你也会为“那一次”而内疚不已的!
分析
这篇作文围绕教父亲使用手机这件事展开，先描述了“我”对父亲学习手机操作时的不耐烦和愤怒，通过语言和动作描写，如“极不耐烦地对他吼道”“很不痛快地扔下手机”，生动地展现了“我”当时的恶劣态度。接着母亲的话让“我”如梦初醒，开始反思自己的行为，回忆起父亲对“我”的付出，从而产生了深深的内疚。最后父亲的宽容更让“我”感到自责，结尾的呼吁也使文章更具感染力3。
示例三：对父亲的埋怨经历
时间抹不去你的背影，也拭不尽你眼角的泪水，那一次，你哭了，而我很内疚。
依然记得那一天的中午，你照常来学校看我。而刚考完试的我兴冲冲地来找你。宿舍，食堂都不见你的身影，兴致一下随着时间流逝而去，我气愤地埋怨：“真是乡下人进学校，一下子就走丢了!”却见你缓缓从对面走来，笑着。“你去哪了!我非常生气，下午我还要考试呢!你不存心在浪费我时间!”你依然笑呵呵的。“谁让你泡的，你知道我找了你多久了!”我依然很生气，但语气还是缓了许多。
“吃饭去吧!”你牵着我的手。那是一双粗糙的，被烈日晒破的手。我有些心疼。可是不久，你又出现在我面前，你说不吃了，只是还有东西给我。说着便拿出一袋苹果。“我的牛奶和饼干呢?忘买了!谁要吃苹果!不吃饭你回去吧!”“那你吃饭去呀!”
那个夏天，尤其热，让人烦躁。我皱了整整5分钟的眉头，才在舒适的空调内定下心来。离午修也只有几分钟了，我无意走出教室，拿不定主意。我好想叫你来吹吹空调，凉些再走，却又怕同学笑话。
终于，你还是走了，烈日下，你的背影如此刺眼，刺进了我的心，在我心里烙下了一个抹不去的印迹，那是一个我从未见过的失落的背影，我也好难受。黄昏下，一个落泪的自己深深地怨恨，恨我的言语，恨我的行为，而对于父亲，我只有内疚……
分析
此作文通过回忆父亲来学校看“我”的情景，展现了“我”从埋怨父亲到产生内疚的心理变化过程。对父亲的外貌描写，如“粗糙的，被烈日晒破的手”，体现了父亲的辛苦。“我”因为怕同学笑话而没有叫父亲吹空调，看到父亲失落的背影后，内心充满了悔恨和内疚，情感真挚动人。
这些作文都围绕“那一次我很内疚”这一主题，通过不同的事例和细腻的描写，展现了内疚的情感来源和内心的反思，能为你写作此类作文提供很好的借鉴。你可以根据自己的经历，选择合适的事例，运用细节描写来突出自己的内疚之情。
