第一篇：模糊世界里的觉醒
当黑板上的粉笔字突然化作一团团模糊的云朵，当远处的飞鸟不再清晰灵动，我才惊觉，自己亲手打开了近视的枷锁。
那是个平常的午后，我瘫在沙发上，捧着手机蜷缩成虾米。屏幕里的短视频像魔法漩涡，让我全然忘记时间的流逝。不知不觉，夕阳的余晖染红了半边天，而我的眼睛早已酸涩发胀。起初，我只是揉了揉眼睛，继续沉浸在网络世界。可渐渐地，我发现看东西开始模糊，黑板上的字仿佛蒙着一层薄纱，连对面同学的笑容都变得朦胧。直到妈妈带我去验光，当医生说出 “近视 200 度” 时，我才如梦初醒。
戴上眼镜的那一刻，世界虽然重新清晰，却再也不是原来的模样。镜片上的雾气会在吃火锅时捣乱，运动时眼镜总是滑落，甚至下雨天，雨水会在镜片上留下斑驳的痕迹。我开始怀念从前清晰的视野，后悔当初没有好好爱护眼睛。从那以后，我每天坚持做眼保健操，控制电子产品使用时间，让眼睛在眺望远方时得到放松。我深知，只有用心呵护，才能重新拥抱清晰明亮的世界。
第二篇：点亮心灵的星光
眼睛是心灵的窗户，透过这扇窗，我们得以欣赏四季变换的美景，感受亲人温暖的笑容，探索浩瀚宇宙的奥秘。然而，在科技飞速发展的今天，这扇珍贵的窗户正面临着前所未有的挑战。
清晨，当第一缕阳光洒进房间，我们迫不及待地拿起手机查看消息;白天，在教室里、办公室中，眼睛长时间盯着书本、电脑屏幕;夜晚，躺在床上，仍舍不得放下手中的平板。过度使用电子产品、不良的用眼习惯，正一点一点侵蚀着我们的视力。殊不知，每一次长时间用眼，都是在给眼睛增加负担;每一次熬夜追剧，都是在透支眼睛的健康。
其实，爱护眼睛并不难。学习或工作时，每隔一段时间，就让眼睛休息片刻，看看远处的绿树、蓝天，让眼睛在自然的色彩中舒缓疲劳;读书写字时，保持正确的姿势，让眼睛与书本保持合适的距离;闲暇时光，多参加户外活动，让眼睛在阳光下自由呼吸。此外，均衡的饮食也能为眼睛提供充足的营养，富含维生素的蔬菜水果，就像给眼睛注入了 “能量剂”。
爱护眼睛，不仅是为了拥有清晰的视力，更是为了守护我们心灵的光芒。让我们从现在做起，养成良好的用眼习惯，用明亮的眼睛，去发现生活中的美好，去追逐属于自己的星辰大海。
明眸记
教室里的日光灯惨白地亮着，我眯起眼睛，黑板上的字迹便如游鱼般模糊起来。前排的小王突然转过头，鼻梁上架着副黑框眼镜，镜片厚得像酒瓶底。我心头一惊，想起上周体检时医生在视力检查表前摇头的模样。
母亲常说我的眼睛生得好，眼白清亮，瞳仁黑得能照见人影。可如今这双眼睛看久了书便酸涩难当，非得用手指使劲揉搓，直到揉出些泪水来才略感舒适。窗外的梧桐树分明是枝叶扶疏的，在我眼里却成了绿蒙蒙的一片。
家中书桌上的台灯自我上学起就亮着，灯罩里积了层灰也不曾擦拭。我总爱歪着头写字，脸几乎要贴在作业本上，母亲见了便要呵斥，可我一专注便又故态复萌。夜里熄了灯，还要躲在被窝里看闲书，手机屏幕的蓝光在黑暗中格外刺眼，我却贪看那些跳动的文字，直到眼皮打架才作罢。
直到那天测视力，我站在五米开外，最大的"E"字竟也辨不清开口方向。校医的金属小棒在视力表上移动，我的眼前却像蒙了层毛玻璃。最终检查单上赫然印着"近视200度"，墨迹未干，沉甸甸地压在我心上。
如今我也戴上了眼镜。世界突然清晰得近乎锋利，连对面楼房晾衣绳上的水珠都看得分明。可鼻梁上的重量时刻提醒着我：那些熬夜的晚上，那些趴着写字的午后，都在暗中标好了价码。小王推了推眼镜苦笑道："咱们这是把窗户安在脸上了。"镜片上反射着日光灯的白光，像两轮小小的月亮。
护眼操的音乐又在校园里响起来了，这次我认真地跟着节拍做。闭上眼时，黑暗中浮现出儿时在田野里追逐蜻蜓的景象——那时我的眼睛，还能看清蜻蜓翅膀上细密的纹路呢。
爱护眼睛，点亮光明
眼睛，宛如心灵的窗户，透过它，我们能领略世间的五彩斑斓，感受生活的千姿百态。然而，当这扇窗户蒙上灰尘，世界便会变得模糊不清。
我曾有过深刻的教训。小时候，我沉迷于电子产品，一有空闲就抱着手机打游戏、看视频。长时间的用眼，让我的眼睛不堪重负。有一天，我突然发现看黑板上的字变得模糊起来，去医院检查后，才知道自己近视了。那一刻，我后悔不已。
戴上眼镜后，生活中诸多不便接踵而至。吃饭时，热气一扑，眼镜就白茫茫一片，什么都看不清;下雨天，雨滴打在镜片上，走路都变得小心翼翼;运动时，眼镜也总是晃来晃去，十分碍事。
身边也有许多同学和我一样，因为不注意用眼卫生，早早地戴上了眼镜。据统计，我国青少年近视率逐年攀升，这不得不引起我们的重视。究竟是什么让这么多人的眼睛出现问题呢?一方面，是不良的用眼习惯，如长时间看书、上网、看电视，使眼睛经常处于疲劳状态，并且不注意眼睛卫生;另一方面，基因遗传也是一个因素。
为了保护好我们的眼睛，我们要养成良好的用眼习惯。写作业时，手要离笔尖一寸，肚子要离桌面一拳，头要离书本一尺;不在光线过强或过暗的地方看书;连续用眼一段时间后，要休息片刻，看看远处或绿色植物;每天坚持做眼保健操。
爱护眼睛，从现在做起。让我们行动起来，保护好这扇心灵的窗户，让世界在我们眼中永远清晰明亮!
