那一次，我战胜了恐惧作文
那是一个阴雨绵绵的下午，我站在游泳池边，看着碧蓝的池水在雨中泛着涟漪，心里像揣了只小兔子似的怦怦直跳。今天是我学习游泳的第三天，也是我最害怕的一天——我们要练习潜水。
"小雨，该你了!"教练朝我招手。我咬着嘴唇，慢吞吞地走到池边。冰凉的水花溅在我脚背上，我忍不住打了个哆嗦。前两次尝试都以失败告终，呛水的感觉让我现在想起来还心有余悸。
"深吸一口气，闭上眼睛，慢慢往下沉。"教练耐心地指导着。我深吸一口气，紧紧闭上眼睛，慢慢把头埋入水中。可是刚接触到水面，一股强烈的恐惧感就涌上心头，我本能地抬起头，大口喘着气。
"别着急，再来一次。"教练鼓励道。我的鼻子酸酸的，眼泪在眼眶里打转。就在我想要放弃的时候，突然看见泳池边站着的妈妈，她正微笑着向我竖起大拇指。那一刻，我仿佛听到了内心有个声音在说："再试一次!"
我深吸一口气，重新潜入水中。这一次，我强迫自己放松身体，神奇的事情发生了——我竟然在水下睁开了眼睛!虽然只有短短的三秒钟，但当我抬起头时，教练对我露出了赞许的笑容。
现在回想起来，那次学游泳的经历就像一面镜子，照出了我内心的恐惧，也让我看到了自己的勇气。每当我遇到困难想要退缩时，就会想起那个在泳池里一次次尝试的自己。原来，战胜恐惧的感觉，比学会游泳本身更让人开心。
抽屉里的旧毛衣
衣柜最底层的抽屉里，压着件枣红色的毛衣。毛线松松的，袖口磨出了毛茸茸的边，领口还有块没洗干净的奶渍 —— 这是我五岁时，奶奶亲手给我织的。
那年冬天来得特别早，奶奶搬着竹椅坐在阳台织毛衣。白天她晒着太阳织，银亮的毛线针在手里翻来翻去，像两只蹦跳的小银鱼。我总蹲在她脚边玩毛线团，线团滚到沙发底下，她就放下针帮我捡，膝盖会 “咔嗒” 响一声，跟我家老木门的声音一样。
“快了快了。” 她总笑着戳戳我的小肚子，“织好了，咱囡囡冬天就不冷啦。” 奶奶的手指关节有点肿，是以前干农活落下的，可捏着毛线针时特别灵活，线在指间绕一下，针就 “嗒” 地戳进线圈里，快得像变魔术。
毛衣织好那天，她小心地往我头上一套。领口有点紧，勒得我鼻子痒痒的，枣红色的毛线把我的脸衬得红红的。奶奶拍着手笑：“正好正好，明年还能穿!” 可开春我就长个子了，毛衣袖口短了一截，露出细细的手腕。奶奶拿针线缝了又缝，给袖口接了圈白毛线，看上去像给毛衣镶了道漂亮的边。
后来奶奶回了老家，这件毛衣就被妈妈收进了抽屉。前几天整理衣柜时我翻了出来，往身上一比，正好能当坎肩。风从阳台吹进来，毛衣上好像还留着奶奶身上的皂角香，暖暖的，就像当年她晒着太阳织毛衣时，落在我发顶上的阳光一样。
原来有些故事不用写在本子上。就像这件旧毛衣，每一个针脚里，都藏着奶奶没说出口的疼惜呢。
难忘的第一次演讲
那是一个阳光明媚的周三早晨，我站在教室门口，手里攥着演讲稿，双腿像灌了铅一样沉重。今天是我第一次在全班同学面前演讲，题目是《我的梦想》。
"下面请李明同学上台。"老师的声音让我心头一颤。走上讲台时，我的手指把演讲稿捏出了褶皱，额头渗出细密的汗珠。抬眼望去，四十多双眼睛齐刷刷地盯着我，就像四十多盏探照灯。我的喉咙突然发紧，准备好的开场白卡在嘴边，一个字也说不出来。
这时，我看见坐在第一排的小美悄悄对我竖起大拇指，同桌张明用口型对我说"加油"。老师走过来轻轻拍了拍我的肩膀："深呼吸，就像我们练习的那样。"我深吸一口气，忽然闻到窗外飘来的桂花香，紧绷的神经慢慢放松下来。
"我的梦想是成为一名老师..."我的声音起初有些发抖，但渐渐变得清晰起来。讲到一半时，我完全忘记了紧张，甚至敢抬头看同学们的反应。当我讲到想帮助山区孩子读书时，看见好几个女生在擦眼泪。
演讲结束后，教室里响起热烈的掌声。我鞠了一躬，发现手心里的汗已经把演讲稿浸湿了。回到座位时，张明偷偷塞给我一张纸条："你讲得太棒了!"我红着脸把纸条夹进语文书里，那是我第一次尝到战胜自我的甜蜜。
现在想来，那次演讲就像一粒种子，让我发现了自己原来可以做到很多以为做不到的事。每当我遇到困难时，就会想起那个充满桂花香的早晨，想起全班同学鼓励的目光。这些温暖的记忆，成了我成长路上最珍贵的礼物。
我的第一次登台表演
在我的记忆中，有许多难忘的经历，但最让我记忆犹新的，是那次第一次登台表演。
那是五年级的时候，学校要举行一个文艺汇演，每个班级都要出一个节目。我们班决定表演一个舞蹈，老师让我担任领舞的角色。听到这个消息，我既兴奋又紧张。兴奋的是，我终于有机会在舞台上展示自己;紧张的是，我怕自己做不好，辜负了老师和同学们的期望。
排练开始了，每天放学后，我们都会在教室里练习。舞蹈老师耐心地教我们每一个动作，每一个表情。我跟着大家认真学习，但总是出错。有一次，我因为动作不熟练，差点摔倒，引得大家一阵哄笑。我的脸一下子红到了耳根，心里很不是滋味。老师看到了，走过来轻轻地拍了拍我的肩膀，说：“没关系，慢慢来，不要着急。”这句话让我重新鼓起了勇气。
经过几天的练习，我渐渐熟悉了舞蹈的节奏和动作。但是，新的问题又来了。我发现自己在舞台上总是紧张得手脚发抖，表情僵硬。老师看出了我的问题，就单独给我做心理辅导。她告诉我，要放松心情，把舞台当作自己的家，把观众当作自己的朋友。在她的鼓励下，我开始尝试调整自己的心态。
终于，文艺汇演的日子到了。我穿着漂亮的舞蹈服，站在后台，心跳得厉害。看着前面的节目一个个顺利表演，我更加紧张了。这时，老师走过来，微笑着对我说：“记住，放松，你是最棒的!”我深吸了一口气，努力让自己平静下来。
音乐响起了，我随着音乐的节奏，迈出了第一步。慢慢地，我发现自己不再紧张了，动作也越来越自然。我开始享受舞台上的每一刻，享受音乐带给我的快乐。当舞蹈结束时，台下响起了热烈的掌声。我看到老师和同学们都在为我鼓掌，那一刻，我的心里充满了成就感。
这次登台表演，让我明白了一个道理：只要勇敢地迈出第一步，就没有什么好害怕的。它也让我学会了如何在压力下调整自己的心态，如何更好地面对挑战。这是一次难忘的经历，也是一次宝贵的成长。
