我喜欢的体育明星
我喜欢的体育明星，不是篮球场上高高跃起的巨星，也不是跑道上风驰电掣的飞人，而是中国女排的“铁榔头”——郎平。她的身影，像一面永不褪色的旗帜，在我心里刻下了“拼搏”与“坚韧”的印记。
第一次记住郎平，是在小学的语文课上。老师播放1981年世界杯女排夺冠的视频：简陋的训练馆里，队员们光脚在木地板上练习，汗水浸透了队服;赛场上，郎平高高跃起，一记势大力沉的扣杀，将比分定格在15:0。解说员激动地喊着“铁榔头”，屏幕外的我也攥紧了拳头——原来“拼搏”两个字，可以如此震撼人心。
后来我了解到，郎平的“铁榔头”背后，是常人难以想象的艰辛。她17岁进入国家队，每天训练8小时，扣球上千次，手掌磨出的血泡结了痂又磨破，最后变成厚厚的茧。1985年，她因伤退役，却并未停下脚步：去美国留学，从零开始学英语;担任教练时，她带着队员们在条件艰苦的训练基地摸爬滚打，甚至自掏腰包给队员买蛋白粉。2016年里约奥运会，54岁的郎平带领平均年龄24岁的中国女排，在不被看好的情况下逆袭夺冠。当队员们抱在一起哭时，她站在场边，眼里闪着泪光，却笑着说：“我们靠的是一股气，这股气就是女排精神。”
郎平教会我的，不仅是“永不言弃”的斗志，更是“跌倒了再站起来”的勇气。去年校运会，我报名参加了800米长跑。跑到第二圈时，我的腿像灌了铅，喉咙里泛着血腥味，耳边只剩下急促的喘息。就在我想要放弃时，脑海里突然浮现郎平扣球的画面——她一次次跃起，哪怕膝盖受伤也咬牙坚持。“不能停!”我咬紧牙关，加快摆臂，最后一百米居然冲过了终点线。虽然只拿了第三名，但冲线时那种“我战胜了自己”的喜悦，比任何奖牌都珍贵。
现在的郎平已经退休，但她的话依然激励着我：“人生不是一定会赢，而是要努力去赢。”她像一座灯塔，让我明白：真正的明星，不是活在聚光灯下的荣耀，而是在低谷时依然昂首，在困境中依然拼搏的精神坐标。我喜欢郎平，因为她让我懂得：所谓“厉害”，是把“不可能”变成“不，可能!”
未来，我也要像郎平一样，做个“铁榔头”式的追梦人——遇到困难不退缩，面对挑战敢亮剑，用拼搏书写属于自己的精彩。
我最喜欢的体育明星
在众多体育明星中，短跑运动员苏炳添是我心中最耀眼的存在。他没有与生俱来的天赋，却用日复一日的坚持与拼搏，在田径赛道上书写了属于中国人的传奇。他的故事，像一束光，照亮了我前行的道路，让我懂得了 “坚持就能创造奇迹” 的真正含义。
第一次认识苏炳添，是在东京奥运会的男子 100 米半决赛上。当看到 32 岁的他以 9 秒 83 的成绩打破亚洲纪录，成为首位闯入奥运男子百米决赛的中国运动员时，我激动得跳了起来。电视屏幕上，他身着红色运动服，像一道红色闪电冲过终点线，眼神中充满了坚定与力量。那一刻，我深深被他震撼：原来年龄不是限制，只要有梦想、肯努力，就能突破一切不可能。
后来，我查阅了许多关于苏炳添的资料，才知道他的成功背后藏着无数汗水与坚持。为了提升成绩，他每天凌晨五点就来到训练场，进行高强度的体能训练和技术打磨;为了优化跑步姿势，他反复观看自己的训练视频，一点点调整步频与步幅;即使遇到伤病困扰，他也从未想过放弃，而是积极配合治疗，在康复后立刻投入训练。有一次，他的脚踝受伤，医生建议他休息三个月，但为了备战比赛，他只休息了一个月就重返赛场，凭借顽强的毅力完成了比赛。
苏炳添不仅有着顽强的拼搏精神，还拥有谦逊低调的品质。每次比赛结束后，他都会认真总结经验，从不骄傲自满;面对媒体的赞誉，他总是说：“我还有很多需要提升的地方。” 他还非常注重团队合作，经常把自己的训练经验分享给队友，帮助大家一起进步。在他身上，我看到了体育精神的真正内涵：不仅追求个人的突破，更注重团结与传承。
苏炳添的故事一直激励着我。以前，我在学习上遇到难题就容易退缩，跑步也因为怕累而不敢坚持。但自从了解了苏炳添的经历后，我开始学着像他一样勇敢面对挑战。遇到难题时，我会静下心来反复思考，而不是轻易放弃;体育课上，我会坚持跑完 800 米，即使气喘吁吁也绝不半途而废。就像苏炳添在赛道上不断突破自我一样，我也在学习和生活中努力超越自己。
苏炳添用行动告诉我们：“人生没有极限，只要你肯努力，就能不断前行。” 他是我心中的榜样，也是我前行路上的动力。我会永远铭记他的拼搏精神，在成长的旅程中勇敢面对困难、坚持追求梦想，像他一样，向着光的方向不断奔跑，创造属于自己的精彩!
我喜欢的体育明星——谷爱凌
北京冬奥会的大跳台决赛上，一个身影在空中翻转三圈半，像一道银色弧线划过崇礼的蓝天，随后稳稳落地。她叫谷爱凌，那一刻，我被她“一飞冲天”的洒脱深深点燃，成了她最忠实的小粉丝。
谷爱凌是中美混血，却选择代表中国出战。很多人只记得她两金一银的辉煌，我却更喜欢她“把时间挤爆”的魔法。训练日里，她上午滑U型池，下午学大跳台，晚上还要上网课写作业，却依旧能弹着钢琴唱《我和我的祖国》。同样的二十四小时，她像把钟表拧上了发条，让我明白：优秀不是天赋的堆砌，而是自律的复利。
更打动我的，是她面对失败的态度。世界杯比赛中，她曾在落地时摔倒，左臂疼得抬不起来，却笑着对镜头说：“我拿到了新的数据。”她把失误当成升级打怪的经验值，这种“摔倒了也要捡金币”的心态，成了我应对考试失利的秘籍——不再皱眉，而是快速复盘，把错题一条条写进“升级清单”。
谷爱凌还是“环保达人”。领奖台上，她把用过的雪镜递给旁边的小选手;采访结束，她会顺手把塑料瓶带走。她让我懂得：真正的偶像不仅成绩闪耀，更要让地球因自己多一点光。于是，我也开始带水杯上学，拒绝一次性吸管;操场捡到垃圾，会想起她弯腰的背影，便自然伸手去捡。
有人担心偶像太远，只能仰望。我却把谷爱凌折成一只纸飞机，放进每天的生活：早读犯困时，想想她在零下的寒风中热身;数学题想放弃时，回忆她最后一次尝试1440度翻转。飞机起飞，需要逆风，也需要奔跑的我。
谷爱凌曾说：“相信自己，你可以比想象中更强大。”我把这句话贴在书桌前，让风雪与火焰一起伴我前行。等我站上属于自己的“大跳台”，也要像她一样，抬头望天，逆风而上，然后——稳稳落地，笑迎掌声。
